• Clara D a adressé une note au groupe Logo du groupe Coin détenteCoin détente il y a 10 mois et 2 semaines

    Voici un retour d’expérience sur une rentrée au primaire au Québec. ( août 2017)
    « Quel accueil ! Il faut que je vous raconte ceci…Je suis allée accompagner ma fille au primaire pour son 1er jour. Elèves et parents ont été accueillis dans le beau et grand gymnase de l’école. Puis le directeur a pris le temps de mener une mini séance de relaxation pour détendre et réduire la nervosité des élèves pour ce grand jour qu’est la rentrée.  » Prenez de grandes respirations, chassez tous ces petits papillons qui vous rendent nerveux en expirant….Puis gardez en un seul,et chaque fois que vous le sentez…parlez lui intérieurement, rassurez et réconfortez le….. » J’ai trouvé cela innovant, ludique et efficace ! Ma fille avait retrouvé son sourire ! Maman est partie rassurée et prête à reproduire cela pour une prochaine rentrée en France. On a tellement de choses à apprendre des autres ! » Je m’intéresse depuis à la méditation pleine conscience que je vais expérimenter en classe pour créer une atmosphère positive, pour mettre les élèves en confiance, pour qu’ils prennent conscience de leur potentiel, pour gérer leurs émotions, pour apprendre l’empathie et la bienveillance…Qu’en pensez vous ? Est ce que quelqu’un dans ce groupe pratique déjà cela en classe ?

    • Bonsoir, j’utilise « calme et attentif comme une grenouille » dans ma classe. D’abord très étonnés, avec des réticences de plusieurs élèves,il y a de plus en plus d’élèves intéressés, qui font les activités à fond. Les 2/3 « récalcitrants » ont des problèmes de concentration, des soucis familiaux importants … Bref, du positif tout de même !

    • Bonjour Clara. C’est une bonne idée. Je fais de la relaxation avec mes élèves Je te conseille le livre de Jeanne Siaud -Facchin. Tout est là, juste là. Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi. Il y a un CD à l’intérieur.

      • Bonjour, merci à Christelle et Marguerite. Je connaissais « calme et attentif comme une grenouille » sans l’avoir expérimenté. Je l’ai découvert comme ressource dans des ateliers carrousel lors d’un cours et j’ai visionné quelques petites vidéos sur YouTube. En revanche, pour le livre, je découvre…si tu en es satisfaite Marguerite…je pense que je vais l’emprunter ou le commander. Merci pour ce partage !

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